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Centre de Sophrologie de la Cascade. Saillant. 63710 SAINT-NECTAIRE

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Accueillir.

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C'est peut être un ami, ou un membre de notre famille...

Cet être que nous aimons accueillir, et pour qui c'est un plaisir de faire une place chez nous...

Préparer un bon repas peut-être, ou une chambre agréable pour qu'il se sente à son aise...

En prendre soin car il est cher à notre cœur.

 

C'est peut être un ami, ou un membre de notre famille...

Avec qui nous aimons discuter et échanger, que nous laissons s'exprimer, à qui nous donnons toute notre bienveillance...

Qu'il soit enclin à la tristesse, dans une difficulté passagère, ou vivant d'une joie profonde...

 

C'est peut-être un ami, ou un membre de notre famille...

A qui nous donnons l'espace et le temps.

Que nous acceptons dans tout ce qu'il est, sans jugement, sans apriori... 

Que nous écoutons, dont nous accueillons les émotions, et que parfois nous nourrissons de nos expériences...

 

C'est peut-être un ami, ou un membre de notre famille...

Que nous pensons connaître mais qui nous étonne pourtant parfois !

 

 

 

Et si cette personne, aujourd'hui, que nous accueillons, dont nous prenons soin, que nous écoutons et à qui nous laissons le temps et l'espace d'être ; si cette personne, aujourd'hui, c'était nous?

 

Tourner notre regard vers l'intérieur de nous-mêmes, et passer un instant à apprendre de la vie que nous menons, de la vie qui nous traverse...

Prendre le temps d'accueillir ce que nous sommes ; et s'étonner même, peut-être, de ce que nous y trouvons... Des clairs et des obscurs qui nous façonnent...

Sans apriori, sans jugement...

Comme nous aurions accueilli un être cher à notre cœur...

 

Et prendre confiance, alors, en nos capacités ; aimer notre humanité...

Et vivre, vivre...

 

 

Voilà peut-être une part de ce que la sophrologie a à nous offrir...

 

 

 

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