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Un programme Whatsapp pour nourrir la douceur tout au long de l'automne et de l'hiver. Vers une plus grande conscience de soi et de ses besoins. Un repos auquel la saison invite, et une plus grande vitalité à venir.

80 euros / pers (avec accès aux pratiques conservé après les 8 semaines d'accompagnement)

21 Jours pour ancrer des bénéfices durables de la respiration consciente et/ou controlée. 

Découvrez une nouvelle pratique chaque jour et garder un accès au programme pendant 1 an pour continuer en toute autonomie.

Participez ensuite gratuitement aux challenge Respire proposés tout au long de l'année.

Accés 1 an : 80 euros

Accéder au programme

Un programme constitué de 10 séances et de vidéos de sensibilisations pour avancer vers le lâcher-prise, le démystifier et ressentir à quel point il est lié à notre volonté. 

Accès 3 ans : 80 euros

10 JOURS pour ancrer la respiration consciente dans son quotidien, une vidéo de 10 min chaque jour via un groupe whatsapp dédié.

15 euros / pers 

Gratuit pour les participants du programme RESPIRE

Inscriptions par mail ou téléphone

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